Lo vivo · en común
El cuerpo, la comunidad y lo que está vivo en cada momento
como bases para el proceso terapéutico.
INSCRIPCIONES ABIERTAS
2026 · 2027
Lo vivo · en común es un espacio terapéutico grupal para encontrarnos, observar e indagar en lo que está vivo en este momento en cada una, en el grupo y en el contexto. Se trata de un espacio para estar, acompañar, mover y respirar lo que hay.
El grupo será a la vez impulso, espejo y testigo de lo que va sucediendo. No nos construimos solas, sino en relación: lo que aprendimos en sociedad puede transformarse
Descuento hasta el 30 de septiembre 2026
LO VIVO · trabajar desde lo que hay
En Lo vivo · en común, no partimos de un tema que tengamos que trabajar cada mes ni de un objetivo que debamos alcanzar. Partimos de lo que está vivo en el momento, de lo que hay.
El acompañamiento terapéutico se hará a partir de:
- Lo que trae cada persona ese día: un cuerpo agotado, una emoción activa, algo difícil de nombrar, un conflicto, un deseo, una resistencia, una pregunta, una alegría.
- Lo que sucede entre las integrantes del grupo: lo que despierta la presencia de otra persona, lo que atrae o incomoda, aquello que queremos ocultar, vender o demostrar.
- Lo que emerge a partir de prácticas simples: cada encuentro comenzará con propuestas corporales, juegos, respiración o pequeñas experiencias expresivas que nos ayuden a llegar al cuerpo, al presente y al grupo.
Lo vivo · en común es un espacio grupal particularmente abierto a lo que acontece en la sociedad, en el mundo que habitamos y a cómo nos afecta.
Cada encuentro será diferente. No porque no haya un marco, sino porque el marco está al servicio de la experiencia, y no al revés.
¿Para quién?
Personas que desean realizar un proceso en grupo y explorar a través del cuerpo, el movimiento, la relación y la expresión.
Fechas
De octubre 2026
a junio 2027
(Un sábado al mes).
Duración
9 sesiones de 3 horas
27 horas presenciales en total.
Lugar
Dúrcal (Valle de Lecrín · Granada)
Grupo Reducido
16 participantes
Si te interesa, hasta el 30 de septiembre puedes beneficiarte del pago reducido.
LO COMÚN · el grupo y la comunidad como base
La presencia de otras personas permite experimentar, en un contexto cuidado, algunas de las formas en las que nos relacionamos en la vida: dejarnos ver, pedir, recibir, poner límites, ocupar espacio, cuidar, dejarnos cuidar, consentir, disentir, confiar o dejar de hacerlo.
Puede mostrarnos algo que no veíamos, despertar una emoción, ofrecernos una experiencia diferente o permitirnos sentir que aquello que creíamos exclusivamente nuestro también tiene una dimensión compartida.
Nos interesa lo que aparece cuando estamos juntas, no solo para atender y cuidar partes propias que necesitan ser vistas, sino también para cuidar lo colectivo, el vínculo, lo común, lo comunitario como clave para la salud mental, emocional y físico de las personas.
El grupo será a la vez impulso, espejo y testigo de lo que va sucediendo. No nos construimos solas, sino en relación: lo que aprendimos en sociedad puede transformarse en comunidad.
* Entre encuentro y encuentro, invitamos a las participantes a formar parte de un grupo de Telegram como espacio de continuidad, intercambio e integración de lo experimentado en cada encuentro y de aquello que sigue moviéndose en la vida cotidiana.
La Terapia Corporal Integrativa (TCI) es el enfoque desde el que acompañamos este grupo terapéutico. Propone trabajar desde lo corporal, lo emocional, lo intelectual y lo energético para favorecer un mayor contacto con la propia experiencia y ampliar la coherencia interna entre mente, cuerpo y corazón.
LA TERAPIA CORPORAL INTEGRATIVA · Una mirada al servicio de lo que hay
En Lo vivo · en común, la TCI se pone al servicio de lo que emerge en cada encuentro y de lo que necesita el grupo. La Terapia Corporal Integrativa es una síntesis viva de distintos enfoques y técnicas. Como terapeutas TCI, ponemos nuestra experiencia, creatividad y esencia al servicio del proceso y del grupo.
No vamos a aplicar una técnica sobre lo que ocurre, sino escuchar qué necesitan el momento y el grupo, proponiendo las técnicas adaptadas a lo que emerge del cuerpo individual y colectivo.
Esta forma de trabajar busca favorecer la participación activa del grupo y de cada persona en su propio proceso terapéutico. En lugar de determinar desde fuera los contenidos de cada encuentro, partimos de lo que nace desde dentro.
Cada persona se vuelve sujeto activo del proceso, pudiendo decidir qué poner en relieve, qué mirar, qué explorar y qué dejar emerger. No se trata de que las terapeutas digan lo que hay que trabajar, sino aprender a crear las condiciones para que pueda aparecer y ser escuchado aquello que necesita atención.
Es una forma de practicar la soberanía: recuperar el poder-desde-dentro, la capacidad de decidir lo que hacer con nuestra propia experiencia.
Para acercarnos a lo que hay, conjugamos el trabajo corporal, el movimiento espontáneo y consciente y el registro de sensaciones con la respiración, el enraizamiento (o grounding), la voz, el juego, el teatro y las artes expresivas —la danza, la escritura, la creación gráfica, plástica y sonora.
Todo ello desde una mirada compasiva e informada en trauma, relacional, global y ecofeminista.
Del grupo terapéutico a la vida en comunidad
¿Qué puedes llevarte de Lo vivo · en común?
El propósito de este espacio mensual reside en experimentar otras maneras de estar contigo, con otras personas y con el mundo, para poder llevar algo de esa experiencia a tu vida cotidiana.
Lo que experimentas en el grupo no se queda en el grupo. Cada encuentro puede convertirse en un laboratorio para la vida cotidiana.
Participando en Lo vivo · en común vas a:
Reconocer con mayor claridad lo que está vivo en ti: sensaciones, emociones, necesidades, deseos, límites y patrones de relación.
Desarrollar una mayor capacidad de presencia y aceptación, aprendiendo a estar con lo que hay sin tener que cambiarlo inmediatamente, ni pelear con ello.
Escuchar y habitar tu cuerpo con mayor amplitud, sabiendo reconocer sus señales, ritmos, necesidades y posibilidades.
Explorar otras formas de sentir, moverte, expresarte y relacionarte, utilizando el movimiento, la respiración, el juego, el símbolo.
Reconocer patrones que aparecen en tus relaciones y experimentar, en un contexto cuidado, otras maneras de estar y (no) actuar.
Mirarte con mayor compasión, reduciendo el juicio y ampliando la comprensión hacia ti misma y hacia las demás.
Fortalecer tu capacidad de elección y soberanía, pudiendo distinguir qué está en tu mano transformar y qué necesitas aceptar.
Llevar a tu vida cotidiana lo experimentado en el grupo, convirtiendo cada encuentro en un pequeño laboratorio para relacionarte contigo, con las demás y con el mundo de otra manera.
Encontrar un grupo en el que compartir, ser vista, escuchar y dejarte afectar por otras personas, experimentando el valor de lo común y de no tener que atravesarlo sola.
¿Quién te acompaña en Lo vivo · en común?
Terapeuta Corporal Integrativa informada en trauma, formada en el programa SAT, movimiento auténtico y teatro terapéutico. Creadora teatral y facilitadora comunitaria.
Desde 2002, acompaño a personas, grupos y comunidades diversas en procesos de transformación personal y colectiva, a través del movimiento, el teatro y la creación
En Lo vivo · en común, te acompaño desde la escucha, la presencia y la confianza en lo que emerge cuando los cuerpos se encuentran.
Pongo mi propio recorrido al servicio para que puedas volver a ti, encontrar a la vez calma, seguridad y fuerza.
Te invito a sumergirte en ese bosque que es tu cuerpo, para re·descubrir tu espontaneidad, tu potencialidad, tu esencia.
Terapeuta psicocorporal con enfoque TCI, Compassionate Inquiry (Gabor Mate) y artes expresivas (Poiesis). Terapeuta hormonal y herbalista. Actriz.
Te acompaño desde la compasión y la curiosidad para poder recuperar la vitalidad de estar en este presente.
A través de la Terapia Corporal Integrativa (TCI) y de mi propio camino de autodescubrimiento, creo entornos donde cuerpo y mente se encuentran, permitiéndose repara, crecer y reconectar con tu autenticidad.
Te invito a reconocer tus necesidades, explorar tus límites y cultivar una mirada compasiva hacía ti misma.
Horarios y fechas
Un sábado al mes de 11:00 a 14:00 (presencial)
Fechas 2026
Sábado 31 de octubre
Sábado 21 de noviembre
Sábado 19 de diciembre
Fechas 2027
Sábado 16 de enero
Sábado 20 de febrero
Sábado 20 de marzo
Sábado 17 de abril
Sábado 15 de mayo
Sábado 19 de junio.
Precio
Lo vivo · en común – 9 sesiones
Early bird · hasta el 30 de septiembre | Personas actualmente en proceso individual con nosotras
450 €*
A partir del 1 de octubre
550 €*
Reserva de plaza
100 € · hasta el 30 de septiembre
120 € · a partir del 1 de octubre
* El precio indicado corresponde al importe total del programa. Para formalizar la reserva de plaza se abonarán 100 € antes del 30 de septiembre (o 120 € a partir del 1 de octubre). El importe restante (350€ si reservaste en septiembre, 450€ si reservaste en octubre) deberá abonarse antes del 31 de octubre de 2026.
** Si necesitas facilidades de pago, consúltanos.
Lugar
Grupo de Terapia Corporal Integrativa en Granada
Calle Lepanto 1
Dúrcal (Granada)
📍 Cómo llegar
🚌 En autobús desde Granada
La línea 0360 Granada–Dúrcal tiene servicio los sábados. Actualmente, el horario de sábado incluye salidas desde Granada a las 8:20 y 9:30, con llegada a Dúrcal a las 9:30 y 10:40, respectivamente.
Consultar horarios actualizados del autobús
Importante: los horarios pueden cambiar según el día o periodo del año. Te recomendamos comprobarlos antes de cada encuentro.
🚗 En coche
- Desde Granada, toma la A-44 dirección Motril y sal por la salida 157 de Dúrcal-Nigüelas. El espacio está en Calle Lepanto, 1, en el centro de Dúrcal.
- Desde Málaga, la ruta más sencilla es tomar la A-7 dirección Granada y enlazar después con la A-44 dirección Granada, tomando la salida de Dúrcal.
Para aparcar: hay posibilidad de aparcamiento en las calles cercanas al espacio (no en la misma C/ Lepanto). Al tratarse de una zona céntrica, recomendamos llegar con unos minutos de antelación para encontrar aparcamiento con tranquilidad. También puedes aparcar aquí.
🚗💛 Compartir viaje
Si lo necesitas, ponte en contacto con nosotras para compartir coche con otras participantes, desde Granada, el Valle u otros lugares.
