Sesiones individuales de Terapia Corporal Integrativa
La Terapia Corporal Integrativa (TCI) es un sistema de autoconocimiento creado por Antonio Pacheco que busca volver al equilibrio, la calma interior, la integridad, la satisfacción y la plenitud a través del trabajo corporal, respiratorio, energético, emocional y cognitivo.
Inspirada en los trabajos de Gurdijeff, Reich, Lowen, en la Gestalt, el análisis transaccional y varias otras corrientes terapéuticas, disciplinas corporales y tradiciones espirituales, ayuda a ir desvelando patrones aprendidos para sobrevivir, a ir levantando capas adaptativas, para entrar cada vez más en contacto con el ser genuino, La Vida y el entorno.
La TCI permite tomar consciencia de las creencias, emociones y sensaciones corporales que interfieren en tu día a día.
¿Cómo te acompaño desde La Hoja Blanca?
Para mí, cada sesión es un espacio cuidado y ritual que se abre, transita y cierra con, por y para ti. Eres la persona maestra de tu proceso en todo momento. Regulas tus avances según tus posibilidades y necesidades. La pregunta, la escucha y la autorregulación son centrales en cada sesión.
Tras compartir cómo te sientes y detectar juntas cuál es tu dificultad, te invito a explorarla mediante las técnicas que mejor se adecuan a lo que necesitas en este momento. Luego, podrás integrar lo experimentado y llevarlo a la vida cotidiana gracias a tareas y ejercicios prácticos que te propongo.
Integrando a la TCI el teatro terapéutico, las artes, el movimiento expresivo, el TRE y otras técnicas somáticas e informadas en Trauma, baso gran parte del trabajo terapéutico en acompañarte en el reconocimiento de las consecuencias de la socialización y de los eventos vividos en tu cuerpo, creencias y conductas, así como en la apertura de diálogos internos para visibilizar, comprender, aceptar y luego transformar el juicio, el odio de sí, las peleas interiorizadas.
En las sesiones, entrenamos la mirada compasiva, aprendiendo una y otra vez a observarnos y acompañarnos con mayor ternura y benevolencia. A partir de entonces, es cuando el cambio se hace posible.
¿Te apetece que te acompañe para generar espacio interno, cantar el miedo, bailar el dolor, sentir la fuerza vital y reinventar la vida que deseas vivir?
Emprendiendo un proceso terapéutico a través de la TCI, vas a:
- Poner luz en los patrones de conducta y de relación que interfirieran en tu día a día, te alejen de la esencia y de lo esencial.
- Tener herramientas para re·conocer lo que te genera sufrimiento con el fin de cambiarlo; y lo que te hace bien para potenciarlo.
- Mirarte (y mirar a las demás personas) con más amor y amabilidad, dejando atrás la culpa, el juicio, el enfado acumulado.
- Recuperar tu fuerza vital y espontaneidad; mejorar tu salud personal, emocional, física y relacional.
Te interesa empezar un proceso de autoconocimiento a través de la TCI si:
- Necesitas transitar emociones o momentos difíciles como la angustia, el miedo, la tristeza, una separación, un duelo o cualquier conflicto.
- Quieres transformar la ansiedad, el estrés y otros mecanismos que dificultan tu bienestar, alegría y plenitud.
- Tienes ganas de profundizar en tu trabajo personal y terapéutico a través del cuerpo.
- Necesitas recuperar fuerza vital y energía para vivir lo que te toca vivir sin sufrirlo.
- Quieres transformar el mundo siendo parte íntegra del cambio, desmontando las lógicas de dominación y violencias heteropatriarcales, capitalistas y racistas incorporadas.
Frecuencia y duración: Sesiones bimensuales de 1h30 (adaptable según cada persona). Mínimo 8 sesiones.
Precio: 80€ / sesión.
Precio solidario*: 90€ / sesión.
Acompaña: Stéphanie Mouton Jeanjean
*Pagando el precio solidario, permites a personas con menos recursos económicos acudir a terapia. Si te interesa colaborar, puedes pedir más información.
